Massages Suédois / Californien

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Une activité physique trop intense ou insuffisante, un état de stress ou d’anxiété, un besoin de détente ou de tonus… profitez de cette technique qui régénère le système nerveux, irrigue les tissus, équilibre les tensions et vous procure calme et apaisement.

(à but de relaxation, non médical et non thérapeutique)

ORIGINE

La pratique suédoise, proposée ici, tire ses véritables sources de techniques traditionnelles chinoises de l’antiquité mais aussi de l’époque gréco-romaine. Elle est répandue au XIXe siècle par le suédois Per Henrik LING (1776-1839) et utilisée initialement pour aider les athlètes suédois dans leurs performances. Il s’inspire pour cela de ses connaissances sur l’anatomie et la physiologie, de concepts de base d’éducation physique, et de son étude de techniques ancestrales utilisées par des médecins gymnastes à l’époque Gréco-romaine. Cette approche s’est implantée en Amérique vers le début du XXe siècle, avec l’installation des immigrants scandinaves.

C’est en Californie qu’elle est le plus pratiquée.

EN PRATIQUE

Le massage se pratique sur l’ensemble du corps. Très décontractant, il insiste plus particulièrement sur le dos et la nuque. Fait d’effleurages, de pétrissages, de malaxages, de vibrations, de ratissages, de percussions, de frictions…

cette technique offre une surprenante variété, autant dans les gestes, que dans le rythme ou la pression.

Guidée par la respiration, elle se prête donc à une meilleure personnalisation et s’avère très agréable à recevoir. Elle se pratique avec une huile végétale naturelle (principalement huile de pépin de raisin), à laquelle peuvent être ajoutées des huiles essentielles selon le but recherché (détente, apaisement, tonus, énergie…).
Il vous est laissé, après la séance, un petit temps de « reconnexion ».

BIENFAITS

Puissante et dynamique, cette technique a pour but de dissoudre les tensions musculaires, et de raffermir muscles et articulations. Elle est particulièrement adaptée aux sportifs.

Douce, fluide et profonde, elle s’avère très relaxante et enveloppante.

Dans tous les cas, les effets de ce massage sont les suivants :
• il relaxe,
• il tonifie et régénère le corps,
• il dissout les tensions musculaires,
• il favorise la circulation sanguine et lymphatique et une meilleure irrigation des tissus,
• il élimine les toxines,
• il harmonise et équilibre les énergies,
• il optimise la capacité d’action du corps,
• il stimule les fonctions autorégulatrices,
• il apaise et favorise l’équilibre nerveux,
• il permet l’intériorisation et la connexion à sa « source intérieure »,
• il favorise le lâcher prise chez les personnes stressées et surmenées,
• il permet de retrouver la richesse sensorielle, la perception du schéma corporel
et la confiance en soi,
• il contribue au « mieux-vivre » au quotidien.

la sÉance (sur rendez-vous)

Elle s’adresse à toute personne désireuse d’optimiser sa condition physique et d’équilibrer son tonus musculaire ; il convient aussi bien aux sportifs qu’aux personnes dont l’activité physique est insuffisante. Elle convient à toute personne anxieuse et stressée souhaitant retrouver calme et bien-être.

Durée : séances d'1 heure ou d'1 heure 30

Bon cadeau pour une ou plusieurs séances au choix.

Un temps de “reconnexion” vous est proposé à la fin de la séance.

Une boisson chaude  (thé, infusion, tisane) est offerte après la séance,
vous permettant de prolonger et d’apprécier cet instant si particulier…

NB : cet ensemble de pratiques est proposé uniquement à but de relaxation, et ne constitue en aucun cas un acte médical ou thérapeutique. Il n’est fait aucun diagnostic, ni proposé aucun traitement.
Il existe certaines contre-indications à ces pratiques. Nous vous en informons lors d’un premier contact